Você sofre de cálculo renal?

A cólica renal ocupa um lugar de destaque no ranking das dores.Esse desconforto tem a ver com cálculos ou pedras produzidas nos rins,algumas dessas pedras podem ultrapassar o tamanho de 2 centímetros,e do local onde estacionam nosso corpo dispara contrações para poder eliminá-las onde ocasiona a dor.O cálculo se forma a partir da aglomeração e da cristalização de partículas,a genética também pode contribuir muito para a formação desses cálculos renais.
 

Para evitar a formação desses cálculos evite:
 
-alimentos ricos em oxalatos como,por exemplo,espinafre,beterraba,cacau,refrigerantes,,chás como ( chá preto,mate ou verde),amendoim,café,bebidas achocolatadas e chocolate,nozes,mariscos e frutos do mar.
Evite o consumo desses alimentos todos os dias,eles podem predispor a formação de pedras nos rins,o adequado é a ingestão uma vez por semana desses alimentos;
-alimentos ricos em proteínas,o excesso pode contribuir para a formação de ácido úrico o que favorece a instalação do cálculo renal;
-alimentos ricos em vitamina C,a ingestão em excesso aumenta a produção de oxalato no organismo;
-alimentos ricos em sódio;

Proteja-se,beba de 6 a 8 copos de água,chás e sucos de frutas por dia,com isso a urina fica mais pura e a concentração de cristais de cálcio nos rins diminui,reduzindo a incidência do cálculo renal.

Viva com mais qualidade de vida!!!