Você pode estar sofrendo disse decorrente de uma má alimentação,mais isso pode ser evitado!!!
Flatulência é considerado como a liberação voluntária ou involuntária de ar contido na porção final do intestino,podendo ser causada pela ingestão de alimentos indigeríveis,aqueles que não são absorvidos e digeridos pelo organismo adequadamente.
Alimentos que contenham hidratos de carbono,podem causar esses transtornos.
Conheça agora alguns alimentos flatulentos:
-Vegetais:agrião,acelga,alho,cebola,brócolis,couve,couve-flor,repolho,batata doce,gengibre,couve de Bruxelas,ervilha verde,mostarda,pepino,nabo,rabanete,pimentão,pimenta do reino;
-Doces:caramelos,bolo,bombom,chocolate,doce em pasta,açúcar em excesso;
-Queijos:principalmente os de alta concentração:mussarela,parmesão,roquefort,gorgonzola;
-Leguminosas:ervilha,grão de bico,feijão,soja,lentilha e soja;
-Frutas:abacate,goiaba,maçã,pera,melão,melancia,passas.
Viva com mais qualidade de vidaa!!!!
Flatulência é considerado como a liberação voluntária ou involuntária de ar contido na porção final do intestino,podendo ser causada pela ingestão de alimentos indigeríveis,aqueles que não são absorvidos e digeridos pelo organismo adequadamente.
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Conheça agora alguns alimentos flatulentos:
-Vegetais:agrião,acelga,alho,cebola,brócolis,couve,couve-flor,repolho,batata doce,gengibre,couve de Bruxelas,ervilha verde,mostarda,pepino,nabo,rabanete,pimentão,pimenta do reino;
-Doces:caramelos,bolo,bombom,chocolate,doce em pasta,açúcar em excesso;
-Queijos:principalmente os de alta concentração:mussarela,parmesão,roquefort,gorgonzola;
-Leguminosas:ervilha,grão de bico,feijão,soja,lentilha e soja;
-Frutas:abacate,goiaba,maçã,pera,melão,melancia,passas.
Viva com mais qualidade de vidaa!!!!
