Ervas que curam não é nenhuma novidade! Mas, de que existem alimentos que ajudam a manter uma boa qualidade de vida e a conversar a saúde nem todo mundo sabe. Aprovado por especialistas, eles combatem diabetes, controlam TPM, previnem câncer entre outros benefícios oferecidos.Confira agora a relação de alguns desses alimentos. Caneta e papel na mão para não perder nada e depois é só correr para o supermercado mais próximo.
Abacate
Acalma o sistema nervoso, controla a ansiedade e alterações no comportamento, por possuir lítio - que evita a depressão - em sua composição.
Pimenta
Limpa as vias respiratórias, descongestiona os seios do rosto e faz bem aos pulmões.
Cebola
Protege sistema circulatório, inibe dores de cabeça e acaba com enxaqueca.
Banana
Protege de doenças cardíacas e evita acúmulo de gordura nas artérias.
Goiaba
Combate infecções e hemorragias, controla taxas de glicose no sangue e por não conter açúcar em sua composição é aliada dos diabéticos.
Canela
Tira a febre alta porque é estimulante, antitérmica e possui especiarias que fazem suar.
