Você sabia que inspirar e expirar bem ar pode melhorar e muito sua vida? Aprenda a respirar do modo correto.Quantas vezes por dia você percebe que está respirando? O movimento - sempre involuntário, a não ser quando você decide controlá-lo - faz mais que enviar oxigênio aos pulmões: quando não ocorre do jeito certo, é um aviso sobre doenças - uma alergia, por exemplo. Mas, mesmo quando tudo parece ok, podemos não estar respirando direito: "A maneira como a pessoa se acostumou a respirar e o estresse influenciam o movimento", diz o fisioterapeuta Alexandre Dias Gabriel, da clínica Physio Center Barra. Veja como respirar bem pode melhorar sua vida. Mdemulher
